[...] nieco leci, ale oporno. Chciałbym spróbować czegoś takiego: -Ustawić kcal na 2700 -Trening GVT albo Russian Bear( ) -Aktywność w czasie postu - praca fizyczna, ew. aeroby jak nie ma pracy -Jako że trening będzie siekierą - 1 posiłek przedtreningowy na ok 25% dziennych kcal(100 g ryżu, 150 g wołowiny, 20 g migdałów) -NATYCHMIAST po treningu [...]
[...] ale chce bo mnie ładnie kopie i ładniej trening wchodzi chyba to nie wpłynie na działanie prohormonów ? 3. Wiem, że jest potrzebny czas na regenrację ale czy naprawdę jak zrobię trening klatki założmy w poniedziałek musi się regernować 140h co następnego treningu ? Dawkowanie: nie wiem ile ma 1 tabs m-drola gram na razie ani epi ale mam [...]
Mi się wydaje, że w tych z allegro jest modafinil:) Dziwne, że zakładacie, że wszystko co kupujecie to wyj**ka. Jak cena wysoka to lipa, jak niska to wyj**ka. Nieważne, że ludzie piszą, że działa i tak wyj**ka bo założenia ważniejsze niż fakty:) A skad taki wniosek ze tam jest modafinil? :):):) żartujesz?bo ja tak:) Gery nie polecam bo zejścia po [...]
Wiem jaki mam staz i wogole prosilem o rozpieske co i jak brac jak sie zdecyduje a zdecyduje sie za jakies 5 miesiecy lub za rok ale chcialbym wiedziec co ile i jak brac.Nie napisalem ze jutro chocby nie wiem co zamierzam przykoksic tylko napisalem ze mam taki pomysl ale kiedy to zrobie i czy na pewno wezme jakis doping nie jest jeszcze pewne a w [...]
Na 3 osoby jak ktoś lubi sushi to np taki zestaw SFD/Images/2015/7/22/00440a178ec54f79bfa13e42ca323d17.jpg Jak masz zamiar takie te gotowe z lidla brać to szkoda kasy na to, nie oddają pełni smaku. Za 3 osoby w barze sushi tak ze 150 to minimum trzeba dać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-04 11:30:01
Jaki chleb, jakaś zwykła pszenna buła pokrojona? Jakie bułki znowu? ryż+kurczak lub co mama da :) czyli raczej co mama da.. ryż mięso, pewnie ryż gotujesz a mama mięso daje z obiadu, przed snem to ser można nawet z nap***ka brać :) Tak wyposażyć się w wagę to kosz od 20zł wzwyż a ratuje życie. Wiesz na oko to chłop w szpitalu leży, nigdy nie wiesz [...]
[...] dopingu na wielu forach....prosze tylko o niepisanie bzdur po malolaci tylko se krzywdy narobia i tyle... tak , dlatego ludzi trzeba uswiadamiac ze to nie sa zabaweczki jak sie to komus wydaje. Dlatego wlasnie ze czytaja ten dzal maloalci powinni byc tego swiadomi za co sie biora. Sa inne wizanania chemiczne srodkow dopingujacych za kotore [...]
witam jak mozesz to rzuc okiem jeszcze raz i mi to wszystko rozpisz jak ciemnemu 2 pytanie moze dokupic dotego to MHP TRAC Extreme i brac z super przed treningiem 3 czy dalej brac zma 4 ile dziennie tej omega pisza ze 2 . ma dha 120, epa 180, kupilem za szybko bo w gnc mieli promocje na omega 3 i wskladzie wychodzila lepiej ale nic nastepnym [...]
Uwierz Rafale że nie... nie obchodzi mnie to że mam 168cm wzrostu - Lee Priest miał 160cm a był wielki jestem tego zdania że jak się za coś brać to konkretnie i do końca!!! Jednym słowem staram się iść w Wasze ślady, a gdyby nie to że pomagacie na SFD i nie śledzenie Waszych stron Kaizen i www.borysiuk.com dalej stał bym w miejscu, dlatego [...]
Okej. A tak poza tematem. Ile masz lat ? A i jak brać w DNT ? Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-02-02 13:31:52 Zajrzyj do dziennika. Codziennie brałbym tyle samo bety w dwóch porcjach. Co do tego co pisał kacper, jeśli bierzesz 5g ed to możesz brać nawet cały rok.
diete mam normalna a poziom tluszczu to przynajmniej ze 20% 1-to chyba skusze sie na te BCAA,brac to 10g miedzy treningami? 2-jak brac w dzien gdzie mam tylko aeroby i o ktorej godzinie najlepiej rbic aero bo rano to nie mam czasu,wstaje o 4,30 do pracy? 3-w dni wolne nie brac?
brać to pewnie każdy bierze zwłaszcza na tym poziomie (a już napewno RDA) tylko nie rozumiem czemu od razu ma wpaść, bo co Pettisa rozj**ał!? nikt tu jakoś nie pisał o Rondzie czy Cainie, że po imponujących wygranych "poczekajmy na wyniki testów". Goście sobie myślą, że żeby Pettisa tak rozj**ać to trzeba na bombie wejść do klatki i jakby Nate [...]
siemanko mam pytanko otóż chce biegać rano na czczo, zainwestowałem w bcaa olimpu gdyż nie chce spalić sobie mięśni, mam zamiar brać to tylko przed bieganiem bo jak na razie nie przewiduje treningu siłowego, zcinam sie poprostu czy ma to sens?(branie tylko przed bieganiem) jak tak to w jakich ilościach? bo przyjmując że 1g\10kg wagi ciała to [...]
Heheh mnie tez strasznie kusza.... ale boje sie skutkow ubocznych np po poltora rocznym carbo tez nie wiem czy bracDadzid zalezy co chcesz brac, jak kapsy to bym bral bo raczej sie nie zbryla ani nic, ale to juz zalezy od ciebie Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-03 19:42:48
bezsennosc Jeśli chodzi o mnie to miałem nie wielki tradzik ale mialem. Przez 1,5 miesiąca brałem tetracykline i na moje życzenie przepisala mi Aknenormin. Miałem tak mały tradzik że dermatolog powiedziala że nie przewiduje u mnie wysypu. A jak zaczołem brac to mnie wywaliło tak że szok. Pozdrawiam
-> Emilaj Ja i tak planuję brać izotek na wakacje, więc jak coś to po prostu nie będę opuszczał podwórka. Tylko się zastanawiam czy moje badania przed braniem Izoteku pozwolą na branie tego leku. Od czego to zależy ? Cholesterolu nie mam za duzego, otyłości też nie ( 70kg/184cm ) więc nie wiem co może być nie tak.
moim skromnym zdaniem nie ma sensu przepłacać w kwestii białka, patrzysz tylko czy jest te 70/100 lub więcej i jak tanie to brać i uciekać generalnie różnią się głownie smakiem, pianą i rozpuszczalnością, a VitaFit jest za**biaszcze, tylko uważaj bo zmieszane z mlekiem potrafi uzależnić, dlatego proponuję lajtową wersję z wodą
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
